Was ist Taekwondo?
«Suche nicht andere, sondern dich selbst zu übertreffen.» (Cicero)
Taekwondo ist eine alte koreanische Kampfkunst. Die Technik der unbewaffneten Selbstverteidigung lehrt das geschickte Ausweichen und das Abfangen eines Angriffs mit Händen und Füssen. Schnelligkeit, Beweglichkeit und Selbstdisziplin spielen dabei eine zentrale Rolle.
Im Taekwondo werden traditionelle Werte wie aufrichtiges und diszipliniertes Verhalten gepflegt. Ein Schüler übt Kontrolle über Körper, Geist und Emotionen. Er zeigt stets Würde, Höflichkeit, Respekt und Bescheidenheit. Das Erlernen des Zweikampfs fördert Selbstvertrauen und Mut, aber auch Toleranz gegenüber dem Schwächeren. Fortgeschrittene Schüler geben ihr Wissen verantwortungsbewusst an weniger erfahrene Schüler weiter.
So ist Taekwondo eine sportliche Praktik, die auch dazu dient, die Persönlichkeit zu bilden und die Fähigkeit zu überlegtem und richtigem Handeln im Alltag zu erlangen.
Was heisst Taekwondo?
Die Tugenden des Do
Integrität
Bescheidenheit
Ehre
Höflichkeit
Mut
Respekt
Selbstbeherrschung
Durchhaltevermögen
Selbstdisziplin
Wer kann Taekwondo praktizieren?
Taekwondo begeistert viele Menschen mit seinen spektakulären Sprung- und Kicktechniken. Dem Taekwondo liegt aber auch eine tiefsinnige geistige Haltung zugrunde. Der Weg des Taekwondo ist ein friedvoller und steht jedem Menschen offen.
Menschen jeden Alters können mit regelmässigem Training ihre Beweglichkeit sowie ihre körperliche und geistige Fitness verbessern. So kann das eigene Potenzial auch nach längerer Sportpause oder in fortgeschrittenem Alter entfaltet werden. Aus der Freude an der Bewegung und an der motivierenden Gruppendynamik entwickelt sich ganz selbstverständlich die nötige Disziplin, um Fortschritte auf dem Weg zu erzielen. Mit regelmässigem Training werden Körper und Geist gestärkt, das Selbstvertrauen wächst, Beweglichkeit und Leistungsfähigkeit nehmen zu. Dennoch bleibt Bescheidenheit die vorbildliche Eigenschaft eines Taekwondo-Praktizierenden.
Die Trainingsgruppen sind gemischt: Männer und Frauen in allen Alterskategorien und auf unterschiedlichen Trainingsniveaus trainieren gemeinsam. Erfahrene Schüler geben ihr Wissen an weniger geübte Schüler weiter. Die Grundlage des Trainings ist ein toleranter, respektvoller Umgang miteinander.
Disziplinen
Taekwondo unterteilt sich in einzelne Disziplinen. Je nach Verein oder Schule werden die Schwerpunkte im Training unterschiedlich gesetzt.In der Cho Taekwondoschule werden die folgenden Disziplienen trainiert.
Das Gurtsystem (Jedo)
Im Taekwondo gibt es wie bei den meisten anderen Kampfkünsten auch verschiedene Gürtelfarben. Dabei zeigen die verschieden farbigen Gürtel den jeweiligen Schüler-Grad an. Die Schüler-Grade werden rückwärts gezählt, dass heisst, die Schülerin / der Schüler beginnt beim 10. Kup und steigert sich bis zum 1. Kup, von da an beginnen die Dan-Grade.